时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。 本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。
演员：理查德·阿滕伯勒 大卫·布莱尔 布耐恩·布莱塞得 肯尼思·布拉纳 理查德·布赖尔斯 迈克尔·布莱恩特 朱莉·克里斯蒂 比利·克里斯托 朱迪·丹奇 热拉尔·德帕迪约 里斯·丁斯代尔 肯·多德
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演员：Fourth Nattawat Jirochtikul Gemini Norawit Titicharoenrak Prom Theepakorn Kwanboon Ford Arun Asawasuebsakul 塔纳温·坡查伦拉特 吉迪朋·瑟利维查亚萨瓦 Captain Passatorn Koolkang Mark Pakin Kuna-anuvit 纳帕特·帕查拉恰瓦雷 戈辛·拉查克罗姆 西瓦科恩·勒尔科乔特 塔空·普罗萨蒂克 Golf Kittipat Chalaragse 莎若查·瓦缇塔盼
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