儘管現代社會有多先進，男士們還是依然肩負著海量約定俗成的老舊期望，結果這或多或少都局限了生活的大小選擇。明明心中躍躍欲試，卻又怕引旁人側目，最怕是「不夠Man」的指控！本節目就是要打破這些沉悶框框，擴闊大家對都市男性的想像，讓大家重新反思「自在生活」的真正定義！
谭玉瑛 吴幸美 黄庭锋 余德丞
丁子朗 刘颖镟 余德丞 戴祖仪 游嘉欣 伍富桥 伍乐怡 尹诗沛 谢可逸
陈松伶 陈炜 黄智贤 徐荣 江嘉敏 陈滢 余德丞 林韦辰 杨卓娜 郑敬基 卢宛茵 程可为 邵卓尧 徐玟晴 陈荣峻 谭永浩 吴珮如 张汉斌 游莨维 曾健明 区霭玲 魏惠文 易智远 戴耀明 關梓陽 李兴华 杜大伟 黄得生 范仲恒 庄思明 吴香伦 赵乐贤 汤俊明 陈俊坚 陈嘉辉 沈可欣 吴瑞庭 杨证桦 吴嘉仪 潘冠霖 布伟杰 谭伟权 黄颖君 梁雯蔚 莫家淦 周宝霖 郭柏荣 冼灏英 王绮琴 陈勉良 梁皓楷 陈狄克 曾慧云 罗泳娴 刘嘉琪 尹诗沛 周丽欣 陈婉婷 温裕红 余应彤 关伟伦 何伟业 王致迪 程皓 崔锦棠
杨伟伦 麦沛东 苏玉华 周文健 林海峰 叶蕴仪 龙小菌 蔡紫晴 邵仲衡 朱柏谦 杨诗敏 庄韵澄 陈桂芬 区焯文 黄宇诗 钟雪莹 邱万城 林善 黄华和 张凯娸 王雍泰 柯驿谊 梁雍婷
谢祖武 温升豪 林映唯 詹昭能
王祖蓝 曾比特 张晋 李亚男 蔡少芬 Ada Choi 炎明熹 Gigi Wang 陈松伶 Adia Chan 杨千嬅 Miriam Yeung 薛凯琪 Fiona Sit 胡杏儿 Myolie Wu 苑琼丹 King-Tan Yuen 容祖儿 Joey Yung
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐人 何妤玟 殷琦 林睿君 王尹平
未知
陶晶莹 邱宇辰 李友廷 阎奕格
张菲 费玉清 黄安 徐乃麟
曾沛慈 林哲熹 魏蔓 温贞菱 郭雪芙 蔡凡
谢金燕 修杰楷 杨铭威 邱胜翊 谢依霖 林莎 黄柏峰 钟岳轩 罗珮含 蔡朕 孟维 罗奕杰
游学修 吴肇轩 凌文龙 陈湛文
方绍聪 胡敏芝 黄紫恩
演员：谢祖武 温升豪 林映唯 詹昭能
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演员：王祖蓝 曾比特 张晋 李亚男 蔡少芬 Ada Choi 炎明熹 Gigi Wang 陈松伶 Adia Chan 杨千嬅 Miriam Yeung 薛凯琪 Fiona Sit 胡杏儿 Myolie Wu 苑琼丹 King-Tan Yuen 容祖儿 Joey Yung
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演员：胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐人 何妤玟 殷琦 林睿君 王尹平
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